EMS – Personal Training | Verantwoord trainen

In 20 minuten EMS-Trainng worden alle grote spiergroepen intensief getraind. Doordat ze allemaal gelijk aanspannen is het effect zeer groot in een korte tijd. Een Personal trainer past het programma individueel aan en doet samen met jouw de trainingen. Zo blijf je gemotiveerd en weet je dat jij verantwoord traint. Wil je meer info of een proefles meld je dan aan bij info@highlights.nl.

10303175_236357549905502_8868114893677070917_n

EMS – Personal Training | Het is geen opgave het is een levensstijl!

cropped-Logo-Highlights-3-5.jpg

Wil jij ook vitaler zijn? Meer energie hebben en je fitter voelen?

Gezonde voeding, dagelijkse beweging en vooral veel plezier hebben in het realiseren en onderhouden van die twee, daar kunnen wij je bij helpen!

Het is geen opgave het is een levensstijl!

Resultaat komt niet vanzelf en gelukkig maar want de reis ernaartoe is waar het om draait!

Bij Highlights Beauty & More helpen wij je graag om deze reis makkelijker af te leggen, meld je aan bij www.highlights.nl voor een intake en advies hoe wij samen die weg kunnen bewandelen naar een fitter, sterker en slanker lichaam.

– Klik hier en maak een afspraak! –

EMS – Slechts 20 minuten per week is voldoende

EMS Krachttraining
EMS Krachttraining

EMS staat voor Electro Musculaire Stimulatie. Voldoende stimulatie van uw spieren is de factor om uw spiermassa te laten toenemen. EMS training bij Highlights Wezep is 20 keer effectiever dan trainen met gewichten in de sportschool. Een training van slechts 20 minuten per week is voldoende. De techniek wordt al langer toegepast in de medische en wetenschappelijke wereld. Hierdoor zijn er ook meerdere studies die de werking van EMS aantonen.

EMS – Geen zware belasting op het gewrichten

10631304_878171348860515_6339190400003556979_o

De techniek van Highlights wordt door de fabrikant ook omschreven als EMA (Electro Musculaire Activatie), de doorontwikkeling van het EMS systeem. Je stelt je in staat om meerdere spiergroepen effectief te trainen in een tijdsbestek van 20 minuten en dat zonder zware belasting op gewrichten. De trainingen zijn derhalve ook zeer geschikt voor mensen op leeftijd en voor diegenen die geen zware belasting aan kunnen.